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4 Schlüssel zu einem befriedigenden Ruhestand Es gibt viele Meilensteine, die youre nahe Ruhestand signalisieren. Es könnte sein, dass youve legte Ihre Kinder durch College und seine schmerzlichen Studiengebühren Rechnungen. Youre an einer wachsenden Anzahl von Arbeitsplätzen feiern viele Jahre des loyalen Dienstes. Sie oder ein geliebter Menschen haben möglicherweise eine Gesundheit Angst oder Rückschlag erlebt Sie, dass Ihre Tage immer kostbarer geworden. Prospektive Rentner und Finanzberater oft legen größten Wert auf das, was ich die Tabellenkalkulation nenne. Wo wird das Geld kommen aus Es kann soziale Sicherheit oder eine leistungsorientierte Pension wie Colorado PERA werden. Quellen wie IRAs. Roth IRAs. Steuerpflichtige Anlagekonten, Ruhestandspläne und Mietobjekte ins Spiel kommen. Auswertung Ruhestand wird Lifes wichtigste mathematische Problem, bestehend aus erwarteten Investitionen Renditen, Risikofaktoren und Einkommensteuer. (Für mehr, sehen Sie: Umfassen eines kurzfristigen Bohrplanes.) Analytische Werkzeuge haben ihren Platz. Aber wir ignorieren oft andere wichtige Ruhestand Erfolgsfaktoren. Die Ressourcen, die wir geordnet haben, sind da, um gesunde, bereichernde und angenehme Leben zu unterstützen, wenn wir keine Arbeitseinkommen mehr haben. Es gibt viele Rentner mit reichlich finanzielle wowithal, die nicht finden, Ruhestand ganz befriedigend. Lernen Sie daraus, dass diese Faktoren über die Tabellen hinausgehen. Know How Youll Fill Your Days Eine hilfreiche Übung ist es, eine Probe wöchentliche Kalender Ihres aktuellen Arbeitslebens und eine andere für die nächste Stufe zu machen. Morgens, nachmittags und abends für jeden Tag. Wenn youre wie die meisten arbeitenden Leute, von jenen 21 wöchentlichen Schlitzen haben Sie bereits 10 besetzt durch Ihren Job. Wenn youre Planung auf Verlassen Ihrer Karriere insgesamt, dann die 10 Räume wird ein Vakuum, das gefüllt werden sollte. Wir in Boulder County sind bekannt für unsere Hobby, vor allem in der freien Natur. Diese sind wunderbar zu haben, wenn Sie nicht mehr arbeiten fünf Tage die Woche. Aber wenn youre wie die meisten Rentner, werden Sie nicht in der Lage, Fahrrad, Garten, Ski, Golf, Farbe, laufen, klettern oder wandern genug, um die ganze Zeit ersetzen Sie arbeiten. Es ist auch wahr, dass für die meisten von uns, Tracking unser Portfolio Tag für Tag und Lesen von E-Mail ist nicht genug. (Weitere Informationen finden Sie unter: Was tun, um für den Ruhestand vorzubereiten.) Kultivieren Sie einen Sinn für Zweck Wenn Sie arbeiten, wird zumindest ein Teil der Zweckfrage beantwortet. Sie arbeiten für Ihren Arbeitgeber (oder wenn selbstständig für Ihre Kunden oder Kunden) zum Teil dazu beitragen, mehr im Wert als youre bezahlt. Hoffentlich geht Ihr Arbeitszweck darüber hinaus in das Reich, das Sie genießen, wie Sie Ihre Tage verbringen und einen Glauben youre zur Verbesserung der Welt um Sie haften. Sobald Sie in den Ruhestand gehen ein Teil des Lebenszwecks Zweck für die meisten, die eine Bedrohung für Ihre Gesundheit darstellen können. Eine aktuelle Metaanalyse von Forschern am Mount Sinai St. Lukes-Roosevelt Hospital umfasst 10 separate Studien. Gemeinsam verfolgten sie Menschen mit einem Durchschnittsalter von 67 Jahren für etwa sieben Jahre. Es zeigte sich, dass mit einem hohen Sinn für das Leben Zweck oder Nutzen für andere führte zu einer signifikanten Senkung der Mortalität und Herz-Kreislauf-Bedingungen. Ich vermute, dass diejenigen mit einem Sinn für Zweck nicht nur länger leben und gesünder leben, sondern auch glücklicher. Nurture ein soziales Netzwerk Viele von uns verlassen sich auf den Arbeitsplatz für soziale Verbindungen. Diese können starke Bindungen, wie Menschen, die wir ausgeübt haben oder Mittagessen mit für Jahre. Sie können relativ schwache Bindungen für Menschen, mit denen wir teilen eine schnelle hallo oder Broncos und Buffs Geplänkel. Beide dieser Arten von Verbindungen sind wichtig für das Glück und wird wahrscheinlich Ebbe, sobald Sie Ihre Arbeit Rampe. Starten Sie den Aufbau sozialer Netzwerke außerhalb des Arbeitsplatzes jetzt. Für die meisten von uns, ist unser Ehemann nicht genug, sowohl in Bezug auf die Vielfalt und Reichtum der Interaktion sowie die Unterstützung, wenn wir unseren Ehepartner überleben. (Für weitere, siehe: 4 Fehler zu vermeiden, mit Ihrem Ruhestand Plan.) Schützen Sie Ihre Gesundheit Es spielt keine Rolle, wie viele Millionen Sie ansammeln, wenn Sie nicht Ihre Gesundheit haben. Natürlich gibt es bestimmte genetische Faktoren, die nicht geholfen werden können. Nachdem positive Übung, Essen und Schlafgewohnheiten, die beginnen, während Sie arbeiten, können Sie zu einem angenehmen Ruhestand treiben. Beachten Sie, dass mindestens drei dieser Faktoren zumindest teilweise durch eine Fortsetzung der Arbeit, zumindest in Teilzeit, behandelt werden könnten. Für viele, Ruhestand (und seine Verbindung mit mit Ihren Füßen auf einem Stuhl) ist kein gewünschtes Ergebnis. Arbeiten in einer Karriere Sie lieben in Ihrer gewünschten Intensität könnte helfen, profitieren Sie finanziell und geistig für viele angenehme Jahre zu kommen, auch wenn Sie im Ruhestand sind. Wenn Sie planen, zu leben oder im Ruhestand im Ausland, sind die Chancen Sie haben Fragen über das Gesundheitssystem in Ihrem Übersee-Destination: Wie gut ist es Wie erschwinglich Was über Versicherung Ein Punkt, der mit Expats populär ist, ist die Philippinen, eine archipelagische Nation von ungefähr 7.000 Inseln, die für seine powdery weißen Sandstrände und endlose natürliche Schönheit bekannt sind. Expats wählen die Philippinen nicht nur für die Strände und tropischen Klima, sondern für die freundliche, englischsprachige Bevölkerung, eine niedrigere Lebenshaltungskosten und Zugang zu dem, was als gute, erschwingliche Gesundheitsversorgung. Aber wie zuverlässig es ist Können Sie es vertrauen Heres ein genauerer Blick auf die Gesundheitsversorgung in den Philippinen. Healthcare Ausblick in Südostasien Die Nachfrage nach Gesundheitsversorgung in Südostasien als Ganzes steigt dank Bevölkerungswachstumsraten und einer epidemiologischen Verschiebung von Infektionskrankheiten zu einem chronischen Krankheitsbild, das westlichen Märkten entspricht, nach einem Gesundheitsbericht von Deloitte aus dem Jahr 2015 eine Steuer , Beratungs - und Finanzberatungsunternehmen. Die meisten von Südostasias Gesundheitsausgaben kommen vom öffentlichen Sektor, und viele der Regierungsregierungen sind unter fiskalischen Zwängen, die es schwierig machen, die wachsenden Bedürfnisse ihrer Bürger zu treffen. In den Philippinen, berichtet die Berichte, die Höhe der pro Person Gesundheitswesen Ausgaben ist einer der niedrigsten unter den südostasiatischen großen Volkswirtschaften. Bei 4.6 gilt das gleiche für Ausgaben im Verhältnis zum BIP. Aufgrund der schwachen öffentlichen Finanzierung dürfte diese Zahl bis 2018 auf 4,5 sinken. Gleichzeitig sollen die Gesundheitsausgaben der Nationen im Jahresdurchschnitt von 8 geschätzten 12,5 Milliarden im Jahr 2013 auf 20 Milliarden im Jahr 2018 steigen Adresse des wachsenden Bedarfs für eine verbesserte Gesundheitsversorgung Abdeckung, verabschiedete die Regierung im Jahr 2013 die Universal Healthcare Bill, die Krankenversicherung für alle philippinischen Staatsangehörigen, vor allem die Armen verspricht. Mangel an medizinischem Personal Eine weitere Herausforderung für viele Länder in Südostasien ist der chronische Mangel an medizinischem Personal. Die durchschnittliche Zahl der Ärzte in Südostasien ist 0,6 pro 1.000 Menschen in den Philippinen, ist diese Zahl etwas höher bei etwa einem Arzt pro 1.000 Filipinos. Südostasien insgesamt, einschließlich der Philippinen, weist signifikant niedrigere Werte auf als in entwickelten Volkswirtschaften wie Deutschland (3,7 pro 1.000), U. K. (2.8 pro 1.000) und U. S. (2.4 pro 1.000). Die Zahl der Zahnärzte und Hebammen in den Philippinen ist ähnlich, wieder deutlich unter dem Durchschnitt der stärker entwickelten Volkswirtschaften. Im Jahr 2014, Leo Olarte, Präsident der Philippine Medical Association (PMA), stellte fest, dass die Philippinen hat nur 70.000 aktive PMA Mitglieder Ärzte zu 100 Millionen Filipinos dienen, fügte hinzu, dass das Wachstum in unserer Bevölkerung durch die Zunahme der Zahl ergänzt werden sollte Der Ärzte. Ein Teil des Problems ist, dass ein erheblicher Prozentsatz der lizenzierten Ärzte nicht mehr in den Philippinen Praxis. Von einigen 130.000 lizenzierten Ärzten üben nur noch 70.000, nach Olarte. In den vergangenen 10 Jahren gab es etwa 10.000 Ärzte, die zur Krankenpflege verschoben und dann arbeitete in anderen Ländern, sagte er. Andere sind im Ruhestand oder emigriert. Wohin gehen diese Expationen? Trotz dieser Herausforderungen sind Expats in der Regel in der Lage, auf gute, erschwingliche Gesundheitsversorgung, solange sie leben (oder bereit sind, zu reisen) Manila, wo der Standard der Pflege ist viel höher als in den Rest der Philippinen . Die meisten Ärzte auf den Philippinen haben die besten Hochschulen der Länder absolviert und in den medizinischen Schulen U. S. studiert und viele in den USA praktiziert, bevor sie auf die Philippinen zurückkehren. Die Philippinen haben private und öffentliche Gesundheitseinrichtungen. Im Allgemeinen neigen die privaten Krankenhäuser höher bewertet werden in Bezug auf Einrichtungen und Technologien angeboten werden sie auch teurer, weil die Regierung Krankenhäuser keine Gebühren. Davon abgesehen, ist es wichtig zu beachten, dass einige der Länder besten Ärzte im öffentlichen Sektor dienen. Nach der globalen Krankenversicherung Allianz, die Top-Krankenhäuser in den Philippinen sind alle privaten Krankenhäuser in Manila: Die Alabang Medical Center Das asiatische Krankenhaus und medizinische Zentrum Das Makati Medical Center Die medizinische Stadt St. Lukes Medical Center Quezon City Soweit Gesundheitswesen Kosten Sind die meisten Einheimischen und Expats betrachten beide Dienste und Medikamente, um sehr erschwinglich sein. Ein weiteres Plus: Expats sollten keine Schwierigkeiten haben, mit medizinischem Personal zu kommunizieren, da fast alle Englisch sprechen und verstehen. Die Philippinen haben eine universelle Krankenversicherung System namens PhilHealth (die Philippine Health Insurance Corporation), eine staatliche Organisation an das Department of Health angeschlossen. Das agencys Mandat ist, Krankenversicherung zur Verfügung zu stellen und erschwingliche, annehmbare, vorhandene und zugängliche Gesundheitspflegedienstleistungen für alle Staatsbürger der Philippinen sicherzustellen. Das System ist so konzipiert, dass ein Weg für die gesunde helfen, zahlen für die Pflege der Kranken, und für diejenigen, die medizinische Versorgung zu subventionieren können diejenigen, die cant leisten können. Die Prämien variieren je nach Alter und Einkommen. Unter bestimmten Umständen können Ausländer in PhilHealth einschreiben. Wenn Sie mit einem philippinischen Staatsangehörigen verheiratet sind, zum Beispiel, können Sie Abdeckung als abhängig erhalten. Die überwiegende Mehrheit der Expats muss jedoch private Krankenversicherungen kaufen. Abhängig von Ihrer Situation, Gesundheit und Komfort mit dem lokalen Gesundheitswesen möchten Sie vielleicht erwägen, eine Politik, die Evakuierung, um Ihr Land der Wahl, wie z. B. Malaysia, Singapur oder Thailand Ländern mit boomenden medizinischen Tourismus-Industrien umfasst. The Bottom Line Wenn Sie leben oder in den Ruhestand auf den Philippinen, können Sie vernünftigerweise erwarten, gute, erschwingliche Gesundheitsversorgung, wenn Sie in der Hauptstadt von Manila sind. Außerhalb Manila, könnte es eine andere Geschichte. Die US-Botschaft in Manila stellt fest, dass Krankenhäuser in und um Manila oft qualitativ hochwertige medizinische Versorgung bieten. Viele Krankenhäuser außerhalb der großen städtischen Gebieten bieten nur grundlegende medizinische Versorgung in rudimentären Bedingungen. Es ist klug, die Standards der medizinischen Versorgung in einem Krankenhaus zu bewerten, bevor ein medizinisches Verfahren. Wenn Sie in einem ländlichen Gebiet in den Philippinen leben, ist es eine gute Idee, Ihre lokalen Optionen zu erforschen und zu entscheiden, wie youll zu besserer Pflege kommen, bevor irgendwelche Gesundheitsleistungen benötigt werden. Siehe auch Ist meine Krankenversicherung gut im Ausland und wie Sie Ihren Ruhestand auf den Philippinen zu planen. Hinweis: Wegen der fortgesetzten Gewalttätigkeit sollten bestimmte Bereiche in den Philippinen durch Reisende vermieden werden. Das US-Außenministerium (travel. state. gov) hat am 21. Oktober 2015 eine Reisewarnung über die Philippinen, insbesondere das Sulu-Archipel, die Insel Mindanao und das südliche Sulu-Meer, aktualisiert. Andere Gebiete auf den Philippinen sind allgemein als sicher wie andere Orte in Südostasien betrachtet. US-Bürger, die auf den Philippinen reisen oder dort wohnhaft sind, werden ermutigt, die aktuellen US Department of State Reisewarnungen und - warnungen zu erforschen und sich im Department of States Smart Traveller Enrollment Program (STEP) zu registrieren, das Sicherheitsupdates bereitstellt und es für die nächsten US erleichtert Botschaft oder Konsulat zu kontaktieren Sie und Ihre Familie im Falle eines Notfalls.